加密货币投资一直以来都备受人们关注，但市场波动大、风险高的特点也使投资者倍感压力。要想在加密货币市场中获得长期稳健的回报，规避市场风险至关重要。以下是一些关于如何规避市场风险的投资笔记：

第一，了解基本原理。在投资加密货币之前，一定要对其基本原理和工作机制有所了解。只有深入了解相关技术和市场背景，才能更好地把握市场走势，避免盲目跟风操作。

第二，分散投资。不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里。分散投资可以有效降低单一项目或者行业的风险，当某个项目出现问题时，其他项目的表现仍能支撑整体投资组合的稳定。

第三，量力而行。投资需量力而行，切勿贪心冒进。要合理评估自身的风险承受能力和投资能力，不要因为一时的利益而做出冲动的投资决策。

第四，及时止损。市场风险无处不在，及时设定止损线是保护投资本金的重要举措。当投资出现亏损超过一定比例时，要果断止损，避免继续亏损导致更大损失。

第五，保持冷静。市场波动时常出现情绪化交易，投资者往往在情绪驱使下做出错误的决策。保持冷静、理性的投资思维，才能更好地规避市场风险。

总而言之，投资加密货币是一项高风险高回报的行为，规避市场风险需要投资者具备一定的知识储备和稳健的心态。在投资过程中要谨慎行事，不要被短期利益迷惑，坚持长期投资理念，方能在市场的浪潮中稳步前行。